Ngực bao nhiêu là chuẩn
|
Số đo 3 vòng chuẩn của nữ là như thế nào? Làm thế nào để biết được 3 vòng chuẩn?…. Những câu hỏi được nhiều bạn gái đặt ra cho chính mình. Phương pháp tính số đo của nữ theo chiều cao khác nhau đôi chút tùy thuộc vào thể trạng của từng chủng người, tuy nhiên nguyên tắc chung để có một cơ thể đều đặn là 3 vòng phải tưng ứng với nhau. Có thể bạn cũng biết sơ qua về vấn đề này nhưng chưa thực sự rõ. Hầu hết chị em gái đều không hài lòng với cơ thể của mình, đặc biệt là ở phần chiều cao, cân nặng, số đo 3 vòng,… Mọi người thường cho rằng như thế này mới là đẹp, như cô kia mới là chuẩn nhưng bạn biết không, mỗi người đều có một quy chuẩn đẹp khác nhau, phù hợp nhất với cơ thể mình. Số đo 3 vòng cũng vậy, tùy theo chiều cao cân nặng mà bạn cần phấn đấu tới số đo hợp lý nhất đối với riêng bản thân. Công thức tính số đo của nữ theo chiều cao áp dụng cho phụ nữ Việt bên dưới. Những chủ đề liên quan :
Công thức tính số đo 3 vòng chuẩn của nữ theo chiều caoSố đo 3 vòng được coi là chuẩn cho phái đẹp là 90-60-90cm, tuy nhiên đó chỉ là những con số chuẩn cho những người có chiều cao “chuẩn” 1 chút. Tùy theo chiều cao, cân nặng của mỗi người mà số đo 3 vòng chuẩn lại khác nhau. Vậy bao nhiêu là số đo chuẩn cho nữ giới? Vòng 1= ½ chiều cao + 2 (cm) Vòng ngực thường được tính là vòng ngực số 2 – vòng ngực đi qua 2 núm vú. Vòng ngực là tiêu chuẩn bằng ½ chiều cao toàn thân. Tất nhiên là có sai số nhưng càng gần với tiêu chuẩn này thì càng được coi là đẹp. Muốn đánh giá vẻ đẹp của bộ ngực phụ nữ thì phải đo thêm ít nhất là vòng ngực số 3, là vòng ngực đi qua nếp lằn dưới vú. Vú đứng và đẹp khi vòng ngực 2 lớn hơn vòng ngực 3 khoảng 10cm. Vòng 2 = ½ chiều cao – 22 (cm) Đo ở chỗ nhỏ nhất của bụng trên xương chậu. Vòng eo được coi là đẹp khi nhỏ hơn vòng ngực khoảng 20cm và nhỏ hơn vòng mông khoảng 24cm. Khi tỉ lệ vòng eo/ vòng mông tương đương 0,618 được coi lý tưởng – tỷ lệ vàng. Vòng 3 = Vòng 2 / 0,618 (cm) Đo ở nơi lớn nhất của mông. Vòng mông tiêu chuẩn thường lớn hơn vòng ngực 4cm, nghĩa là lớn hơn vòng eo khoảng 24cm. Tất nhiên mông được coi là đẹp cần phải có nhiều yếu tố như phải nở nang tròn đầy cân đối, săn chắc nhưng không thô cứng, mềm mại nhưng không chảy xệ và cần phải cân xứng với toàn bộ cơ thể. Vòng đùi < 1/3 chiều cao Đo ở nơi lớn nhất của đùi, dưới lằn mông. Vòng đùi tiêu chuẩn của người phụ nữ Việt khoảng 45-50cm, thường bằng 1/3 chiều cao trừ đi 5 đến 10cm. Một cặp đùi được coi là đẹp khi có vòng đùi tiêu chuẩn, dùi thon dài, căng tròn, không nhão xệ và nhăn nứt da. Bất kì chị em phụ nữ nào cũng đều mong muốn mình có vóc dáng tươi trẻ, khỏe mạnh và đầy sức sống để thoải mái mặc đồ mình thích. Không những vậy, sở hữu số đo 3 vòng chuẩn còn giúp chúng ta dễ dàng chọn mua quần áo, tăng vẻ đẹp quyến rũ hơn nữa đấy. Tính số đo 3 vòng chuẩn của nữ không khó đúng không các bạn. Chỉ cần bỏ chút thời gian, kiểm tra chỉ số này chúng ta sẽ biết được mình đã có vóc dáng chuẩn chưa để tìm ra phương án cải thiện vóc dáng của bạn thật đẹp. Ngoài việc kiên trì tập luyện thì các chị em phụ nữ có thể phẫu thuật nâng ngực và phẫu thuật nâng mông để có bộ ngực và vòng mông đẹp. Khám phá nhiều chủ đề hơn:
(*) Lưu Ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người Tiêu chuẩn số đo vòng 1 như thế nào mới gọi là chuẩn? Đây là câu hỏi được đặt ra khá nhiều, bởi ai cũng nghĩ rằng ngực càng to thì càng đẹp mà nào có biết rằng phải cân đối, hài hòa với cơ thể thì mới gọi là đẹp. Vậy hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết được số đo như thế nào là chuẩn và cách có được số đo vòng 1 như ý nhé! Nội Dung
Để gọi là số đo chuẩn thì cần phải cân xứng phù hợp với vóc dáng của từng người. Vậy nên dưới đây là một số tiêu chuẩn để đánh giá. 1. Phải cân xứng với chiều caoCó phải số đo vòng 1 là 90cm thì mới coi là chuẩn ? Thực ra, điều này chỉ đúng với những người cao 1m70 thôi. Để có vòng đẹp, chuần và hoàn hảo thì bộ ngực của bạn phải tương xứng với chiều cao nữa. Theo các nhà chuyên gia, tỉ lệ đó như sau:
À, nếu bạn muốn biết số đo của mình thì cũng kiếm cái dây thước đo cái nhé. Tìm mua dây thước do 2. Sự cân xứng của 2 bên ngựcKhoảng cánh từ chân núm ti trung bình 5-7cm. Đầu ti phải cao và dựng thẳng thì mới gọi là đầu ngực đẹp. Ngực phải có hình bán cầu hoặc hình tròn. 3. Sự hài hòa của cả vòng 2 và vòng 3Nếu bạn đã đạt được tiêu chuẩn 1 và 2 rồi nhưng chưa chắc bạn đã có được bộ ngực đẹp, mà nó còn phải hài hòa với cân nặng. Sự hài hòa với khung sườn: chênh lệch số đo vòng 1 ngang đầu ti và vòng 1 ở chân ti từ 5 đến 7cm, cho phép đánh giá tuyến ti có độ vun hay không. Sự hài hòa với vòng 2 và vòng 3, được đo theo công thức chuẩn sau:
4. Bộ ngực phải săn chắc – Không chảy xệMột bộ ngực đẹp cần phải nở nang, căng đầy, kích thước phù hợp với dáng người, cân đối, không chảy xệ thì mới gọi là đẹp. 5. Khoảng cách 2 đầu ti
Số đo đạt chuẩn của phụ nữ Việt Nam Nhìn chung, phụ nữ Việt Nam có số đo vòng 1 giao động từ khoảng 80 – 85cm là đẹp nhất và chiều cao tương xứng là 155 – 160 cm. Số đo vòng 1 tương xứng với vòng 2 và vòng 3 theo công thức chuẩn như sau:
Hình dáng của cặp núm ti đẹp là khi không mặc áo ngực sẽ tạo ra một tam giác đều, các đỉnh là hõm xương xích về phía cổ và 2 đầu ti. Cạnh của tam giác nhỏ hơn hoặc bằng 17 -20 cm và dựa theo chiều cao của từng người. Một số cách để có vòng 1 đạt tiêu chuẩnĐể biết thêm về các cách có vòng 1 đạt chuẩn thì bạn có thể tham khảo thêm kinh nghiệm tăng vòng 1 hoặc các tăng vòng 1 của phụ nữ Nhật. Dưới đây mình xin điểm qua một số cách tăng vòng 1 phổ biến. 1. Đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa họcĐể có vòng 1 lý tưởng bạn cần cung cấp protein cho cơ thể. Đây cũng là một trong những yếu tố quan trong giúp cho cơ ngực đàn hồi, săn chắc và tham gia vào quá trình tái tạo collagen, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ. Một số thực phẩm giàu protein như : trứng, cá, thịt, đậu nành… rất tốt cho vòng 1. 2. Thực hiện các bài tập cho vòng 1Một trong số những cách tăng số đo vòng 1 hiệu quả đó chính là tập thể dục. Vừa có lợi cho sức khỏe, lại có khả năng cải thiện núi đôi hiệu quả. Một số bài tập như: Bơi lội, tập tạ, chống đẩy. 3. Massage ngựcMassage ngực làm bầu ngực phát triển, lưu thông máu dễ dàng. Nếu bạn duy trì đều đặn và đúng cách sẽ làm núi đôi trở nên hồng hào, mịn màng và gợi cảm hơn. 4. Lựa chọn áo ngực đúng sizeNên lựa chọn áo ngực phù hợp với kích thước của vòng 1, không nên chọn áo quá chật hoặc quá rộng. Bạn có thể lựa chọn cho mình loại áo ngực có lớp xốp dày để làm tăng kích thước vòng 1. Ngoài ra bạn có thể sử dụng thêm một số phụ kiện như áo độn ngực, miếng dán ngực. Đặc biệt, chị em cũng nên thay đổi thói quen thả rông vòng 1 để khuôn ngực không bị biến dạng theo những hình thù khác nhau. Kết luậnThêm vào đó, bạn cũng nên tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, .. và có lối sống lành mạnh, không nên thức quá khuya để có được vòng 1 đạt chuẩn. Bạn đã biết tiêu chuẩn vòng 1 chưa nào, hãy dẹp ngay suy nghĩ vòng 1 càng to thì càng đẹp đi nha. Hãy luôn nhớ một điều rằng có 1 lối sống lành mạnh thì muốn đẹp ở đâu cũng được. |
