Phương pháp trị thâm mụn hiệu quả nhất 2024

1. Sử dụng kem trị thâm mụn có chứa thành phần hoạt tính:
2. Hydroquinone: Hoạt chất này có khả năng ức chế sản xuất melanin, làm sáng da và mờ các vết thâm mụn.
3. Retinol: Là một dạng vitamin A, có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giúp mờ thâm mụn và cải thiện kết cấu da.
4. Axit glycolic: Là một loại axit alpha hydroxy (AHA) giúp loại bỏ tế bào chết và kích thích sản xuất collagen, làm mờ thâm mụn và cải thiện tình trạng da.
5. Axit salicylic: Là một loại axit beta hydroxy (BHA) giúp loại bỏ dầu thừa và tế bào chết từ lỗ chân lông, đồng thời có tác dụng chống viêm và làm mờ thâm mụn.

2. Sử dụng các biện pháp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời:
3. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi không có nắng
4. Mặc quần áo bảo vệ da và đội mũ khi ra ngoài trời
5. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào giờ cao điểm

3. Tránh nặn mụn:
4. Nặn mụn có thể gây viêm da, dẫn đến thâm mụn và sẹo
5. Nếu phải nặn mụn, hãy đảm bảo vệ sinh tay sạch sẽ và sử dụng các công cụ nặn mụn chuyên dụng

4. Chăm sóc da đúng cách:
5. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ
6. Sử dụng toner và kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da
7. Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ tế bào chết và kích thích sản sinh tế bào mới
8. Uống đủ nước và ngủ đủ giấc để cải thiện tình trạng da

5. Thay đổi chế độ ăn uống:
6. Ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
7. Hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ và đồ uống có cồn

6. Điều trị thâm mụn bằng công nghệ thẩm mỹ:
7. Nếu các phương pháp trên không mang lại hiệu quả, bạn có thể cân nhắc đến các phương pháp điều trị thâm mụn bằng công nghệ thẩm mỹ như laser, lăn kim vi điểm hoặc siêu mài mòn da.

Mụn thâm trên cơ thể không những gây khó chịu mà còn khiến chúng ta thiếu tự tin. Điều trị thâm mụn vì thế là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Hiện nay, không khó để tìm được những hướng dẫn điều trị mụn ngay tại nhà. Tuy nhiên, các phương pháp này có thực sự an toàn và hiệu quả? Bài viết dưới đây, MEDLATEC sẽ chia sẻ những thông tin liên quan cho các bạn tham khảo.

1. Tìm hiểu về mụn thâm

Mụn thâm là tình trạng vùng da tổn thương do mụn, bị thay đổi màu sắc vốn có ban đầu và chuyển sang màu tối, còn gọi là vết thâm. Tình trạng này là do quá trình điều trị khi bị mụn không đúng cách, vùng da đó đã bị tổn thương không hồi phục về trạng thái ban đầu được. Người bị mụn thâm sẽ bị mất đi vẻ đẹp tự nhiên của da, khiến bề mặt da trở nên thô ráp, sẫm màu, kém sức sống.

Hình ảnh về thâm mụn

Dựa vào tình trạng màu sắc của vùng da sau khi bị mụn, người ta sẽ phân loại mụn thâm thành 2 loại chính:

- Thâm mụn đỏ: Là loại thâm mụn khi sự tổn thương ở vùng da đó chưa được hồi phục hoàn toàn, quá trình viêm chưa kết thúc nên vùng da này vẫn có màu đỏ hồng. Trường hợp này không nên điều trị vết thâm bằng axit hữu cơ vì có thể làm quá trình hồi phục lâu hơn, nguy cơ viêm nhiễm cao hơn.

- Thâm mụn nâu đen: Là loại thâm mụn khi vùng da đó đã kết thúc hoàn toàn quá trình viêm nhiễm, tổn thương. Để điều trị loại thâm mụn này, bạn cần thực hiện các phương pháp giúp đều màu da, làm sáng vết thâm.

Vậy thâm mụn do đâu mà có?

Theo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, nguyên nhân gây ra mụn thâm rất đa dạng. Có thể tóm tắt những nguyên nhân thường gây ra mụn thâm như sau:

- Da nhiễm sắc tố: Có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến da bị nhiễm sắc tố melanin. Khi nồng độ melanin tăng sẽ khiến da có màu sẫm, tăng hình thành thâm mụn.

- Điều trị mụn không đúng cách: Một trong những cách điều trị mụn sai lầm đó là tự ý nặn mụn. Nặn mụn làm cho da bị tổn thương, hình thành nên vết thương hở tạo điều kiện cho sự nhiễm trùng và khó hồi phục. Nếu tình trạng này kéo dài, da sẽ yếu đi và mụn thâm dễ hình thành hơn.

- Quá trình chăm sóc da chưa đúng: Lười vệ sinh da, vệ sinh da không sạch, sử dụng mỹ phẩm, kem trị mụn không phù hợp với da, lười tẩy da chết,... đều là những nguyên nhân có thể khiến da bị thâm mụn.

- Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp: Trong ánh nắng mặt trời có chứa một lượng lớn tia cực tím (UV). Tia cực tím có tác động xấu đến các tầng của da, làm tăng lượng sắc tố da khiến da trở nên thâm sạm.

Nặn mụn sai cách là một trong những nguyên nhân dẫn đến thâm mụn

2. Các nguyên tắc cần nắm được khi điều trị thâm mụn

Để việc điều trị các loại mụn nói chung và thâm mụn nói riêng có hiệu quả, bạn cần ghi nhớ các quy tắc dưới đây:

- Hạn chế tác động vào vùng da bị mụn khi chưa lành hẳn: Khi các nốt mụn viêm sưng, hầu hết mọi người sẽ nặn nó. Tuy nhiên, đây là điều không nên làm. Nếu bạn nóng lòng muốn loại bỏ các nốt mụn này thì sẽ dễ để lại thâm, sẹo. Bên cạnh đó cũng không nên sử dụng nhiều loại hoá chất, mỹ phẩm khi mụn chưa lành. Hạn chế tối đa những tác động lên vùng da mụn chưa lành hoàn toàn là một nguyên tắc điều trị mụn thâm hiệu quả nhất.

- Giữ ẩm cho da: Da được dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp cho quá trình làm mờ các vết thâm mụn nhanh hơn, đồng thời giúp da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Bạn nên uống nhiều nước (2 - 3 lít mỗi ngày) và kết hợp với các sản phẩm dưỡng ẩm da dịu nhẹ để giúp dữ ẩm cho làn da của bạn.

- Bảo vệ da tránh ánh nắng mặt trời: Làn da rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khi đang bị tổn thương, thâm mụn. Vì thế, nếu bạn muốn điều trị mụn thâm nhanh chóng và hiệu quả thì cần bảo vệ, che chắn làn da khi đi dưới trời nắng, sử dụng các sản phẩm chống nắng phù hợp.

- Điều trị phải kiên trì: Điều trị thâm mụn phải trải qua một quá trình dài để làn da trở nên đều màu trở lại. Vì thế bạn phải luôn kiên trì thực hiện đúng liệu trình điều trị mụn thâm để mang lại kết quả tốt nhất.

Cần bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời

3. Phương pháp điều trị thâm mụn hiệu quả, an toàn tại nhà

Cách 1: Điều trị mụn thâm bằng nghệ

Nghệ có chứa một lượng lớn curcumin và nhiều dưỡng chất tốt nhất cho việc chăm sóc sức khỏe làn da. Cách điều trị thâm mụn tại nhà bằng nghệ như sau:

Nguyên liệu: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 2 thìa cà phê sữa chua không đường.

Cách làm:

- Trộn đều hỗn hợp tinh bột nghệ và sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.

- Làm sạch da bằng sữa rửa mặt và nước ấm.

- Thoa hỗn hợp này lên vùng da mụn. Mát xa và thư giãn trong 15 - 20 phút.

- Rửa sạch lại với nước lạnh.

- Thực hiện đều đặn 3 - 4 lần/ tuần, bạn sẽ thấy tình trạng thâm mụn được cải thiện rõ rệt.

- Nên thực hiện cách này vào buổi tối trước khi ngủ để hiệu quả tốt nhất. Không nên đắp mặt với nghệ và sữa chua vào ban ngày vì dễ bắt nắng, bám bụi, da sẽ tồi tệ hơn

Cách 2: Điều trị mụn thâm bằng chanh, mật ong

Mật ong có chứa rất nhiều peroxide hydrogen, chất chống oxy hoá và nhiều vitamin tốt cho làn da. Trong khi đó, chanh cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các hợp chất gây hại cho da và đặc biệt nhiều vitamin C giúp làn da sáng khỏe. Vì thế, sử dụng hỗn hợp mật ong và nước cốt chanh để chăm sóc da, điều trị thâm mụn là một cách hữu hiệu được nhiều chị em tin dùng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị là một ít mật ong nguyên chất và 1 quả chanh tươi.

Trước tiên, bạn rửa mặt sạch, sau đó thoa trực tiếp hỗn hợp mật ong, chanh lên vùng da bị mụn, mát xa và thư giãn trong khoảng 5 - 10 phút rồi rửa sạch lại với nước. Thực hiện đều đặn mỗi tuần 1 - 2 lần sẽ cho kết quả đáng kinh ngạc.

Lưu ý: Chanh có tính axit, nên khi bôi lên da sẽ có cảm giác rát, đặc biệt là các vết thương hở. Vì thế không nên sử dụng chanh cho vùng da bị mụn chưa lành hoặc da nhạy cảm.

Mật ong có tính khám viêm, chanh lại chứa nhiều vitamin C, kết hợp sẽ giúp cải thiện vết thâm hiệu quả

Mụn thâm khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin về làn da của mình. Tuy nhiên điều trị thâm mụn hiện nay đã có nhiều phương pháp hiệu quả mà an toàn. Với chia sẻ trên đây của MEDLATEC, chúng tôi hy vọng bạn sẽ thực hiện quy trình điều trị mụn thâm của mình thành công. Nếu có điều gì cần tư vấn, bạn có thể liên hệ quả hotline của MEDLATEC: 1900 56 56 56.

Đắp gì cho hết thâm mụn?

Kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm trị thâm mụn chuyên dụng..

1Sử dụng nghệ tươi..

2Thoa nước cốt chanh..

3Đắp mặt nạ nha đam..

4Đắp sữa chua không đường..

5Đắp mặt nạ cà chua..

6Đắp mặt nạ bột trà xanh..

7Đắp mặt nạ ngũ hoa..

8Đắp mặt nạ bột cám gạo..

Điều trị thâm mụn tại spa giá bao nhiêu?

Bảng giá điều trị thâm mụn (thâm đỏ, thâm đen, đốm nâu).

Vết thâm mụn sẽ hết trong bao lâu?

Bao lâu thì thâm mụn sẽ biến mất? Các chuyên gia cho rằng các vết thâm ở lớp ngoài cùng của da, hoặc tăng sắc tố sau viêm thượng bì có thể kéo dài 6 đến 12 tháng. Tuy nhiên, có thể kéo dài đến nhiều năm nếu chúng ở sâu hơn. Chúng ta nên duy trì thói quen chăm sóc da và điều trị để thúc đẩy quá trình lành thương.

9 phương pháp trị thâm mụn hiệu quả nhất

1. Tẩy da chết thường xuyên

• Tẩy da chết giúp loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn, giúp thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hình thành.
• Tẩy da chết cũng giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, làm mờ thâm mụn và cải thiện màu da.
• Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy da chết nhẹ dịu như sữa rửa mặt có hạt tẩy tế bào chết, kem tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ đất sét.

2. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

• Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể làm thâm mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
• Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn ngừa thâm mụn và giúp da đều màu hơn.
• Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và bôi lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi, đổ mồ hôi.

3. Sử dụng các sản phẩm trị thâm mụn

• Các sản phẩm trị thâm mụn thường chứa các thành phần như axit salicylic, benzoyl peroxide, retinoid hoặc hydroquinone.
• Các thành phần này có tác dụng làm sáng da, mờ thâm mụn và cải thiện màu da.
• Bạn có thể sử dụng các sản phẩm trị thâm mụn dưới dạng kem, gel hoặc serum.

4. Mặt nạ trị thâm mụn

• Các loại mặt nạ trị thâm mụn có thể giúp làm sáng da, mờ thâm mụn và cải thiện màu da.
• Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ trị thâm mụn tự nhiên như mặt nạ mật ong, mặt nạ sữa chua, mặt nạ bột trà xanh hoặc mặt nạ nghệ.
• Bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ trị thâm mụn dạng giấy có sẵn trên thị trường.

5. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

• Chế độ ăn uống lành mạnh, giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện tình trạng da, giảm thâm mụn và làm sáng da.
• Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc và cá.
• Bạn cũng nên hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt và đồ uống có cồn.

6. Uống đủ nước

• Uống đủ nước giúp duy trì độ ẩm cho da, giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
• Nước cũng giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp giảm thâm mụn và cải thiện màu da.
• Bạn nên uống khoảng 8 cốc nước mỗi ngày.

7. Ngủ đủ giấc

• Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và tái tạo tế bào da, giúp giảm thâm mụn và cải thiện màu da.
• Bạn nên ngủ khoảng 7-8 tiếng mỗi đêm.

8. Tập thể dục thường xuyên

• Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu, giúp nuôi dưỡng da và cải thiện màu da.
• Tập thể dục cũng giúp giảm stress, giúp cải thiện tình trạng da.

9. Không nặn mụn

• Nặn mụn có thể làm tổn thương da, gây nhiễm trùng và thâm mụn nghiêm trọng hơn.
• Nếu bạn có mụn, bạn nên để mụn chín tự nhiên hoặc đến gặp bác sĩ da liễu để được điều trị.

Tại sao lại có vết thâm mụn?

Vết thâm mụn hình thành là kết quả của phản ứng viêm hoặc tổn thương da. Trong quá trình tự làm lành tổn thương, mụn dễ bị tăng sắc tố, làm xáo trộn sự cân bằng và sản sinh nhiều Melanin. Vì thế khiến vùng tổn thương bị đen sậm lại, tạo thành vết thâm mụn kém thẩm mỹ, làn da kém mịn màng và không đều màu.