Rửa mặt bằng nước đá có tốt không

 Khi vệ sinh da mặt, nhiều bạn thường băn khoăn không biết rửa mặt bằng nước ấm hay nước lạnh là tốt nhất cho da. Theo khuyến cáo của các chuyên gia da liễu, để lỗ chân lông được làm sạch hoàn toàn khỏi bụi bẩn, hãy áp dụng nguyên tắc “trước ấm sau lạnh” khi rửa mặt.

 Rửa mặt bằng nước ấm sẽ khiến lỗ chân lông nở ra, đẩy chất dơ và nhờn dư ra ngoài, từ đó giảm hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông -  lý do chính gây ra hiện tượng mụn của da nhờn. Sau khi đã làm sạch da mặt, bạn nên sử dụng nước lạnh một lần nữa để lỗ chân lông se lại và khiến da thêm săn chắc.

Lợi ích khi rửa mặt bằng nước ấm

 Bên cạnh việc giúp lỗ chân lông nở ra để dễ dàng vệ sinh da, dùng nước ấm rửa mặt còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da như sau:

- Giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích việc trao đổi chất và hỗ trợ quá trình tái tạo da diễn ra tốt hơn.

- Khi rửa mặt bằng nước ấm, hiệu quả tẩy tế bào chết sẽ cao hơn. Những thành phần enzym trong sản phẩm vệ sinh da như sữa rửa mặt sẽ được kích hoạt và hoạt động mạnh hơn, lấy sạch đi lớp tế bào chết một cách hiệu quả nhất.

Lưu ý khi rửa mặt bằng nước ấm cho từng loại da

Loại da nào cũng có thể rửa mặt bằng nước ấm tuy nhiên tùy theo loại da mà điều chỉnh nhiệt độ phù hợp. Lạm dụng quá việc dùng nước ấm, sẽ làm da bị khô, căng và khó chịu, lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng dày sừng da chết, da sạm, kém tươi do da khô trong một thời gian dài.

Da nhạy cảm, ửng đỏ, da mụn…nên dùng nhiệt độ 32 độ, thấp hơn so với tình trạng da bình thường là 34 độ.

Với các loại da nhạy cảm, khô và hay bong tróc, có thể dùng nước ấm nhưng phải chọn nhiệt độ thấp và không rửa quá 1 lần bằng nước ấm trong ngày, tốt nhất là rửa nước ấm vào buổi tối.

Da hỗn hợp có thể dùng nước ấm ở nhiệt độ cao hơn da nhạy cảm và rửa mặt 2 lần một ngày, sáng và tối

Da nhờn, có thể dùng nước ấm ở nhiệt độ khoảng 33oC, một ngày có thể rửa 2 lần sáng và tối. Nước ấm giúp da nhờn đẩy các chất nhờn và bụi bẩn nằm sâu trong da và các lỗ chân lông.

Để đem lại hiệu quả tốt nhất trong việc rửa mặt hàng ngày, ngoài hiểu rõ tác dụng của nước ấm đối với làn da của mình, bạn cần phải biết sử dụng những sản phẩm thích hợp khuyên dùng từ các chuyên da tư vấn với các bước như: tẩy da chết, rửa mặt thông thường, tẩy lớp trang điểm… Sự kết hợp hoàn hảo này sẽ đem lại cho bạn một làn da sạch sẽ, tự nhiên.

Bên cạnh đó, chúng ta cần phải chăm sóc làn da từ sâu bên trong ngay bây giờ với những tinh chất thiên nhiên đã được nghiên cứu giúp nuôi dưỡng và bảo bảo vệ làn da khỏi những dấu hiệu lão hóa của tuổi tác, để da luôn mềm mịn, căng sáng từ bên trong.

Nước lạnh có thể đặc biệt có lợi cho da khô hoặc dễ nổi mụn. Nếu bạn có làn da khô lâu năm, nước nóng có thể làm mất đi lượng bã nhờn trên da và làm nghiêm trọng thêm vấn đề, vì vậy rửa mặt bằng nước lạnh là một lựa chọn thay thế tốt.

Điều này có lợi cho da, vì một số lý do, cụ thể là làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông và làm sạch khuôn mặt.

Rửa mặt bằng nước lạnh còn làm tăng lưu lượng máu đến khu vực tiếp xúc, lưu lượng máu tăng lên giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do được tốt hơn và có thể giúp da sáng khỏe hơn.

Hơn nữa, nước lạnh cũng mang đến một số lợi ích cho sức khỏe khác khi tắm dưới vòi hoa sen có nhiệt độ nước dưới 21 độ C, hoặc bất kỳ hình thức trị liệu thủy sinh nào như: cải thiện tuần hoàn, tăng endorphin và tăng cường trao đổi chất.

2.2 Nhược điểm của rửa mặt bằng nước lạnh

Vậy rửa mặt bằng nước lạnh có hoàn toàn tốt không? Thực tế, vẫn có một số nhược điểm khi sử dụng nước lạnh trên khuôn mặt. Nước lạnh làm se khít lỗ chân lông nên vi khuẩn và mảnh vụn có thể bị mắc kẹt và không dễ dàng thoát ra ngoài như sử dụng nước ấm.

Ngoài ra, lượng dầu thừa không được hòa tan trong nước lạnh nên da mặt sẽ không được sạch như mong muốn. Điều này có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và nổi mụn. Chưa hết, trong các sản phẩm chăm sóc da có rất nhiều thành phần làm sạch được thiết kế để sử dụng với nước ấm.

Vì vậy, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm trước như một cách để loại bỏ lớp trang điểm và chất ô nhiễm trong ngày. Sau đó, kết thúc bằng việc rửa mặt bằng nước lạnh lại để se khít lỗ chân lông và thúc đẩy lưu thông máu để có làn da sáng khỏe.

2.3 Có nên rửa mặt bằng nước đá lạnh?

Rửa mặt bằng nước đá lạnh có nhiều ưu điểm giống rửa mặt bằng nước lạnh thông thường cùng với một số lợi ích khác như giúp tái tạo da, giảm nếp nhăn, giảm chảy xệ và mang lại làn da trắng hồng hơn.

• Giúp giảm bọng, cải thiện vùng da dưới mắt ở những người có bọng mắt, quầng thâm
• Chườm đá lạnh kết hợp với các loại dưỡng chất đặc trị bao gồm vitamin K, vitamin E, vitamin C khi da bị cháy nắng giúp da dịu lại và phục hồi da nhanh chóng.

Tuy nhiên, cần lưu ý không nên chà xát quá mạnh hoặc quá lâu đá lạnh trên da, vì có thể gây bỏng lạnh, đỏ ngứa hoặc kích ứng da mặt.

Nên rửa mặt vào lúc nào?

Nói chung, bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày, sáng và tối. Không nên rửa quá nhiều, vì có thể gây kích ứng và làm khô da.

Làm sạch nhanh vào buổi sáng trước khi dùng kem dưỡng ẩm giúp loại bỏ bớt vi khuẩn do tiếp xúc với vỏ gối qua đêm và giảm bọng mắt. Rửa mặt vào ban đêm để lấy đi lớp trang điểm và cặn bẩn tích tụ trong ngày khỏi da.

Nên lưu ý gì khi rửa mặt để giữ cho mặt sạch sẽ?

• Hãy nhẹ nhàng sử dụng các đầu ngón tay để làm sạch da mặt và sau đó lau khô bằng khăn mềm.
• Lau, rửa sạch mồ hôi sau khi tập luyện vì mồ hôi có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Giữ cho làn da ngậm nước bằng cách tiêu thụ đủ nước mỗi ngày. Các chuyên gia y tế khuyên nên cung cấp đủ khoảng 2 lít nước mỗi ngày.
• Sử dụng sản phẩm một cách khoa học: lựa chọn sữa rửa mặt với các thành phần phù hợp cho da của bạn. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da, sau đó sử dụng serum và kem dưỡng da với các hoạt chất như axit salicylic, axit glycolic, axit lactic, vitamin C,... tùy thuộc vào tình trạng của mỗi làn da.

Có rất nhiều lợi ích khi rửa mặt bằng nước lạnh, chẳng hạn như lỗ chân lông se khít, ngăn ngừa mụn trứng cá và khuôn mặt trông tươi sáng hơn. Tuy nhiên, đối với hầu hết các nhu cầu chăm sóc da khi có sử dụng mỹ phẩm, bạn cũng nên kết hợp sử dụng nước ấm. Nói chuyện với bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da khác để xác định điều gì là tốt nhất cho nhu cầu da cá nhân của bạn.