Cho con bú có nên uống nhuỵ hoa nghệ tây
Là một loại thảo dược tốt cho sức khỏe, vậy saffron có dùng được cho chị em sau sinh, đang cho con bú không. Cách dùng saffron cho chị em sau sinh thế nào là chuẩn nhất? Cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây.
Show Contents
Tuy saffron là một loại thảo dược thiên nhiên, an toàn và lành tính nhưng vẫn có rất nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh việc phái đẹp sau sinh, nhất là những người đang cho con bú liệu có nên dùng saffron không vì sợ ảnh hưởng tới cơ thể và nguồn sữa
của bé. Công dụng của saffron với chị em sau sinhMột số công dụng nổi trội sau của saffron sẽ giải thích lí do vì sao chúng được xem là “thảo dược vàng” cho chị em.
Cách dùng saffron cho chị em, sau sinhTham khảo ngay một số cách dùng saffron chuẩn cho chị em sau sinh dưới đây. Pha với nước ấm uống như trà mỗi ngàyTừ trước tới nay, chị em sau sinh vẫn thường uống một số loại trà lá như trà (chè) vằng, vối,…để lợi sữa. Nay có thể dùng saffron với cách đó để uống như một loại trà thông thường. Đặc biệt saffron còn tiện dụng và dễ pha hơn các loại lá, thảo dược khác. Chỉ cần chuẩn bị 1 bình nước ấm rồi cho khoảng 10 – 20 sợi saffron vào, khuấy nhẹ và chờ khoảng 2 phút để sợi saffron tan màu và tiết dược chất ra nước là có thể uống được luôn. Có thể dùng thay nước lọc hằng ngày. Pha với sữa nóngKhông ít bà mẹ thường
dùng thêm các loại sữa vào giai đoạn sau sinh để bồi bổ cơ thể và nhanh lấy lại sức. Giờ đây các mẹ vẫn pha sữa như các bước thông thường, sau đó đừng quên cho thêm 5 – 10 sợi saffron vào sữa, khuấy đều và chờ trong khoảng 5 phút để saffron tiết dược chất ra sữa rồi uống. Pha với các loại nước ép, sinh tố,…Cho 5 – 10 sợi saffron (hoặc một chút bột saffron) vào các loại nước ép, sinh tố hoa quả,.. Chờ trong khoảng vài phút, khuấy đều rồi uống. Saffron có mùi vị rất nhẹ nên các chị em hoàn toàn không phải lo sẽ ảnh hưởng tới hương vị vốn có của cốc nước ép, sinh tố,.. Dùng saffron để nấu ănKhông chỉ là một loại thảo dược quý hiếm, saffron còn được biết tới như một loại “gia vị hoàng gia” thường được dùng để tạo màu, tạo mùi cho các món ăn, nhất là một số món trong ẩm thực châu u và Hy Lạp. Chính vì vậy bạn có thể cho saffron trực tiếp vào món ăn để tạo màu vàng bắt mắt và mùi thơm thảo mộc dịu nhẹ. Ngoài ra có thể dùng saffron để ướp với các nguyên liệu rồi mới nấu lên. Một số món ăn với saffron phổ biến: cơm/xôi saffron, gà/cá kho với saffron, tôm sốt saffron,…. Dùng saffron làm mặt nạ dưỡng daKết hợp cả uống saffron và đắp mặt nạ dưỡng da saffron 2 – 3 lần/tuần giúp cải thiện làn da. Một số loại mặt nạ saffron phổ biến như mặt nạ mật ong + saffron + tinh bột nghệ; mật ong + saffron + yến mạch; saffron + sữa chua/sữa tươi không đường; lotion saffron,…Với các loại mặt nạ này, có thể dùng sợi saffron để làm, tuy nhiên cách tốt nhất vẫn nên nghiền sợi saffron thành bột để pha mặt nạ. Một số lưu ý khi dùng saffron cho chị em sau sinhMột số lưu ý sau đây sẽ giúp các bà mẹ bỉm sữa dùng saffron chuẩn nhất
Trên đây là một số thông tin về cách dùng saffron cho chị em sau sinh mà các mẹ bỉm có thể tham khảo. Saffron là một loại thảo dược an toàn, lành tính và mang tới nhiều công dụng cho chị em phái đẹp. Đừng quên sử dụng saffron mỗi ngày để mẹ và bé khỏe mạnh hơn. |